頭痛・肩こり・顎関節ケア その首のだるさ、スマホ首かも?新発田市の整体師が伝える見分け方2026.08.08スマホ首(ストレートネック)は、下を向く姿勢が続き首の骨のカーブが失われた状態です。症状とセルフチェック法、整体でできることを新潟県新発田市の佐々木が解説します。