食いしばりによる頭痛は、咬筋・側頭筋の緊張が主な原因です。セルフチェックと自分でできるケア、マウスピースの役割、それでも朝スッキリしない場合に考えたい「顎関節と全身」の視点まで、新発田市の頭痛・肩こり専門整体が解説します。