歯ぎしりの主な原因はストレス・噛み合わせ・生活習慣です。自分でできる対策と、マウスピース以外に整体でできるアプローチ、歯科への相談目安まで、新発田市の頭痛・肩こり専門整体サロンREAL VOICEの院長が解説します。