肩こりネックレスは効くの？新発田の整体師が思うこと

肩こりネックレスに医学的な効果があるかと聞かれれば、はっきりした科学的根拠はまだありません。ただ、それを理由に「意味がない」と切り捨てるのも現場の実感とは違います。

ネックレスを着けている方は、新発田市の整体サロンREAL VOICEで施術する佐々木の元にもよくいらっしゃいます。今日は、それを否定せずに、整体とどう違うのかを現場の視点でお伝えします。

肩こりネックレスに医学的な効果はありますか？

磁気を使ったネックレスは、血行を改善するという報告がある一方で、プラセボ効果以上の有効性は確認されていないという見方もあり、医学的にはっきりした根拠が定まっていないのが実情です。医療機関で治療法として用いられるものでもありません。

ただ、これは「効果が無い」と断定できるという意味ではなく、「証明されたとは言えない」という段階だとご理解ください。

磁気ネックレスは、どういう仕組みで作られていますか？

磁気が血液中のヘモグロビンに作用し、血管を広げて血行を改善するという考え方に基づいています。中には厚生労働省から「家庭用永久磁石磁気治療器」として認可を受けている製品もあります。ただし、これは血行を促す働きに関するものであり、姿勢の崩れや筋肉の緊張といった、肩こりの根本原因そのものを変えるものではありません。

チタンやゲルマニウムを使ったタイプ、遠赤外線タイプなど種類はさまざまですが、いずれも体を温めたり血行を促したりする働きを目的としており、根本的な骨格の歪みや筋肉の緊張には対応できないという点は共通しています。

それでも身につけている人が多いのはなぜですか？

施術中の会話でよく聞くのは、「着けていると安心する」「外すと余計に気になる」という声です。手軽に身につけられて、体感として楽になったと感じる方がいる以上、その感覚自体を否定する必要はないと考えています。

整体ではネックレスと何が違うアプローチをしますか？

ネックレスは症状を和らげる対症療法です。一方で整体では、なぜその肩こりが起きているのか、姿勢の崩れや無意識の食いしばり、全身のバランスまで含めて原因側にアプローチします。

その場で楽になる感覚と、繰り返しにくい体を育てることは、目的が違うとお考えください。

ネックレスと整体は併用してもいいですか？

併用して問題ありません。日常の中で安心感を得る手段としてネックレスを使いながら、定期的に整体で体のバランスを整える、という組み合わせは現実的だと思います。

どんな肩こりなら整体が向いていますか？

マッサージやネックレスで一時的に楽になっても、しばらくするとまた戻ってしまう、という慢性的な肩こりは整体が向いているケースが多いです。

一方で、しびれや強い痛みを伴う場合、突然発症した場合は、先に整形外科など医療機関を受診してください。

※個人差があります。効果を保証するものではありません。

新発田市の整体サロンREAL VOICE

• 店舗名: 整体サロン REAL VOICE
• 住所: 新潟県新発田市諏訪町1丁目2-7
• 電話: 070-8377-7068
• 担当: 佐々木（言語聴覚士〈国家資格〉・上級顎関節リハビリセラピスト）

よくある質問

Q. 磁気ネックレスと整体、どちらを優先すべきですか？

A. 併用して構いませんが、慢性的に繰り返す肩こりであれば、まず原因を探る整体をおすすめしています。

Q. ネックレスをやめると肩こりが戻る気がします。なぜですか？

A. ネックレスは体感を和らげる対症療法のため、原因側（姿勢・全身のバランス）が変わらなければ症状が戻りやすいと考えられます。

Q. 整体に通う頻度の目安はありますか？

A. まずは2〜3週間に1回程度からご案内し、状態を見ながら間隔を調整していきます。

Q. 肩こりに加えてしびれもあるのですが施術を受けられますか？

A. しびれを伴う場合は、まず整形外科など医療機関の受診をおすすめしています。原因の確認後にご相談ください。